根据达赖喇嘛的说法，每个人都有责任通过积极的思维和对生活的正确视角，创造自己的<а href="https://www.puramas.co/2014/04/besarbeneficios.html" target="_blank">幸福和成功。然而，有些情况会使我们偏离目标，因此我们必须更加关注纠正道路。
因此，达赖喇嘛的主要目标是展示人们如何通过爱、同情、尊重和激情来改变自己的生活、思想和与他人的关系。以下是可以通过实践来改善生活质量的10个关键点：
- 不要忘记，爱与目标往往伴随着巨大的风险。
- 当你失落或失败时，不要忘记教训。
- 遵循三R理论：自尊；尊重他人；对所有行为负责。
- 记住，没有得到一切你想要的东西是一件好事。
- 学习规则，迅速了解如何改进它们。
- 避免小争执毁掉一段伟大的友谊。
- 当你意识到错误时，采取必要措施纠正它。
- 保持开放的心态接受改变，同时不丢失你的价值观。
- 记住，有时沉默是最好的回答。
- 充满激情地生活。当你年老时，再回首过去时，你将享受第二次的回忆。
达赖喇嘛网站上的信息明确指出，家庭中的
爱与关怀环境是生活的基础。因此，尽量解决出现的任何问题，忘记那些伤害你的过去，避免怨恨，充分活出自己。达赖喇嘛的另一个重要建议是，要实现不朽的方式是与他人分享知识，这可以通过冥想和积极思维来提升。
