缓解腹部疼痛的家庭疗法
这是一种困扰女性一生的“病痛”,如今有些药物专门用来缓解这种不适,但如果你是那种认为天然的东西更好的话,那么你来对地方了。
1. 芒果叶茶
芒果叶茶 具有抗痉挛的特性,可以帮助缓解腹痛。你需要20克芒果叶和一升沸水。
将这些材料放入锅中,煮沸5分钟。煮沸后,盖上锅盖,静置片刻,然后过滤,并在每杯茶中加入一茶匙蜂蜜。蜂蜜应在喝茶时添加,而不是加入整壶茶中。为了自然缓解腹痛,可以在月经前两天和月经的第一天,每天饮用四次这种茶。
2. 牛奶和洋葱
这看似不可能,但的确存在,而且它是相当古老且有效的,因为这种组合具有抗痉挛的效果。你需要一升牛奶和250克洋葱,将它们加热15分钟,然后让混合物静置,最后趁热饮用。每45分钟可以饮用一次。
3. 热水袋
将热水袋放在腹部区域可以显著减少肌肉痉挛。如果没有热水袋,可以用温暖的毛巾代替。
4. 罗勒
由于含有咖啡酸,它对于缓解月经疼痛非常有效。可以作为香料用于许多食谱中,也可以作为茶饮用。如果选择饮用茶,建议每半小时饮用一次。
5. 吸入植物
这种自然疗法 非常适合缓解月经腹痛。最推荐的植物有:马郁兰、薰衣草、杜松、香蜂草、迷迭香和薄荷。
6. 生姜
生姜茶是缓解月经疼痛的好方法,因为它具有抗炎和抗痉挛的作用。准备这种茶的方法是将生姜根放入水中煮沸15分钟。煮沸后静置,过滤后每天饮用两次。
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