La linaza 是其中一种食品，以其营养特性和作为减肥饮食补充品而广受欢迎。它被视为一种谷物，因为它具有类似的维生素和矿物质。
特性
由于气候条件的影响，亚麻种子具有更好的营养特性，其中突出的是Omega 3的贡献。亚麻种子富含纤维，包括可溶性和不可溶性纤维。可溶性纤维调节血压和血糖水平，还与预防憩室炎（结肠憩室炎）和前列腺癌相关。不可溶性纤维不仅有助于排便，还作为益生菌的食物，促进食物的消化，以便更好地吸收营养。亚麻种子中含有的亚油酸（Omega 3）被认为是一种必需脂肪酸，因为人体无法从其他食物中合成它。亚油酸对于形成抗炎的前列腺素至关重要。Omega 6形成的前列腺素是炎症性的，抑制其他前列腺素的形成。前列腺素在抗击和预防方面发挥着重要作用，如关节炎、湿疹、哮喘以及与女性生殖器官相关的健康问题。
药用和治疗用途
- 亚麻种子还含有被称为木酚素的成分，这些植物化学物质对抗自由基，为身体提供抗氧化和抗癌作用。
- 从营养角度来看，亚麻种子富含B族复合物、镁和锰，还含有重要的磷和硫胺素。仅仅两勺亚麻种子就能提供推荐膳食纤维的8％，同时仅含有74卡路里。
- 亚麻种子的最广泛用途之一是作为一种自然药物治疗便秘（应与足够的水一起服用，否则可能适得其反）。由于它的作用是机械性的，因此不会刺激胃。
- 它还可以帮助治疗早期的憩室炎，但如果病情严重或用量过多，可能会适得其反。
- 亚麻种子可以成为排毒饮食的良好补充，帮助更容易地排空大肠。
- 用于降低胆固醇并促进细胞再生。研究表明它有助于预防血栓、脑卒中和心律失常。
- 它的类黄酮已被证明有助于缓解更年期症状，如情绪波动、潮热和性欲丧失。此外，其粘液有益于治疗胃炎和喉咙刺激。
- 还推荐用于治疗多毛症（面部或身体过度生长的毛发）及其他由过量睾酮引起的疾病。
- 此外，亚麻种子的前列腺素已被研究证实有助于抗击乳腺癌、子宫内膜异位症和卵巢囊肿。
品牌 Beybies、Pura+ 和 NrgyBlast 属于 Avimex de Colombia SAS。所有产品都拥有质量认证和有效的卫生注册，并且按照国际标准进行生产。要购买我们的产品，您可以访问我们的 在线商店。所有购买均享有100%满意或退款保证。
