¿Y qué son exactamente los callos?
角质层增生，通常称为“茧”，是皮肤某个区域角蛋白的积累，伴随有大量死皮细胞，通常是皮肤对外部刺激如过度摩擦的反应。也就是说，皮肤开始加强一个通常会受到鞋子摩擦的区域，这种“强化”就是我们所说的茧。
为什么会出现？有哪些原因？
通常，茧是由于鞋子与脚的压力和摩擦造成的，这有两种常见原因：
1. 穿鞋太小、太大，或者鞋子与我们脚的解剖结构不匹配。
2. 脚部畸形，如锤状趾。存在可以矫正的骨科病理，一些甚至通过外科手术可以修复。另一原因是个人的生物力学异常（例如一条腿比另一条腿短），这会导致脚部承受不均的重量。
如何避免它们？
有一些简单的措施可以帮助避免茧的形成：
1. 保持脚部清洁卫生，建议保持脚部干净、清爽和干燥。
2. 穿合适的鞋子，找到真正适合我们脚部需求的鞋子至关重要。
3. 经常滋润脚部，干燥和脱皮容易导致茧的出现，因此保持脚部滋润，每天使用营养霜非常重要。
4. 如果需要，可以使用矫形产品，如脚趾分隔器、鞋垫、鞋跟垫、保护器，这些产品可以帮助我们有效避免硬茧和茧的形成。
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